불면증 치료하면 우울증 저절로 호전


 

[왓처데일리] 부산이 고향인 손주영(29)씨는 서울에서 자취를 하면서 직장생활을 하고 있다. 같이 사는 식구도 없어 퇴근 후면 항상 혼자라 외롭다는 생각이 들긴 하지만 고민을 털어놓을 수 있는 친구들도 부산에 있기 때문에 고향에 가지 않은 이상 만날 수가 없다. 이런 시간이 오래되자 만사가 귀찮아 주말에도 집에만 있게 된다. 언젠가부터 이유 없이 몸이 축 늘어지고 기분도 우울해지면서 불면증 증상도 같이 나타나는 듯해 말로만 듣던 우울증이 아닐까 하는 생각이 들었다.


(중략)


잘 풀고 잘 자지 못해서 우울증과 불면증 점점 심해져

(중략)

우울증 가진 사람 불면증 먼저 치료하면 우울증 저절로 호전돼

(중략)


우울증, 불면증 겪어도 대수롭지 않게 생각하는 마음의 여유 필요해

(중략)


도움말 : 자미원한의원 허정원 원장

송영두 기자 songzio@watcherdaily.com



> 기사 원문을 보려면 다음을 클릭하세요.


http://www.watcherdaily.com/news/view.html?section=1&category=90&no=12253