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| 이름 | 자미원 | ||
|---|---|---|---|
| 조회수 | 2814 | ||
| 등록일 | 2012-03-09 | ||
| 제목 | [뉴스포스트] 툭하면 조는 아이 과다수면, 기면증 애 | ||
| 내용 |
올해 3월로 중학생이 되는 이종현(13) 군의 엄마는 초등학교 때부터 담임선생님과 면담을 할 때면 항상 지적받는 이야기가 있다. 종현이가 수업시간에 항상 졸아 수업 분위기를 흐린다는 이야기다. 일부러 저녁 9시 전에 재워보기도 하고 잠을 깨워보고자 아침에 가벼운 줄넘기 운동을 시키기도 하는데 왜 계속 그런 지적을 받는지 의문이다. 이제 중학생이라 예전보다 빨리 일어나야 하는데 또 같은 일이 반복될까 하는 걱정에 혹시 종현이가 말로만 듣던 기면증이 아닐까 하는 생각이 들었다. 자신감·의욕상실 유발하는 ‘과다수면’ 체력저하·호흡기 질환 원인 수면발작, 탈력발작, 환각, 가위눌림 심하면 ‘기면증’ 의심해봐야 (중략) 과다수면, 기면증 전문 자미원한의원 허정원 원장은 “야간 수면시간이 너무 많아져도 혈액순환의 측면에서 좋지 않은 결과를 가져올 수 있다. 많이 자고 나면 얼굴이 붓는 것도 혈액 순환에 문제가 생겼기 때문이다. 많이 잘수록 몸을 움직이는 시간이 줄어들어서 혈액이 그만큼 힘차게 돌 수 있는 기회를 많이 뺏기게 된다. 이런 상황이 계속 누적되면 부종, 손발 저림, 비만, 근력 약화로 인한 관절통 등의 문제도 2차적으로 발생할 수 있다. 그 외에도 낮 시간에 활동하면서도 활력이 떨어져 쉽게 졸리고 누우려고만 하고 무기력과 의욕저하 등의 상황이 생길 수 있다. 그러므로 규칙적인 수면과 적절한 운동으로 휴식과 활동에 균형을 맞춰주는 것이 중요하다. 만약 과다수면이나 낮 시간의 졸림이 심한 상태라면 부족한 체력을 보해주고 밤에 숙면을 취할 수 있는 한약 처방으로 수면의 효율은 높이고 불필요한 잠은 줄일 수 있다”고 말했다. > 기사 원문을 보려면 다음을 클릭하세요~ http://www.newspost.kr/news/articleView.html?idxno=9200 |
