그 어느 때보다 금연 열풍이 뜨거운 요즘이다. 담배가 건강에 백해무익하다는 것을 모르는 사람은 없을 터. 이 참에 벼르고 벼르던 금연에 동참하는 경우도 많지만 성공을 장담하기 힘든 건 바로 금단현상 때문이다. 흡연을 통해 분비되는 도파민은 행복감을 느끼게 하는데 금연을 시도하여 도파민 분비가 줄어들면 불안감과 스트레스를 느껴 결국 다시 담배를 찾게 되는 것이다.

수면제를 끊지 못하는 이유도 이와 닮아 있다. 수면제를 복용하며 비로소 마음의 안정을 찾고 잠을 청하는 상황이 지속되다 보면 약을 중단함과 동시에 불안감을 느끼게 된다. 이와 함께 대표적인 수면제 금단현상인 반동성 불면증으로 인해 수면제를 끊기 전보다 더 심한 불면증에 시달릴 수 있어 결국 수면제를 다시 찾는 악순환을 낳게 된다.
<중략>

기사 바로 보기

http://www.heraldcity.co.kr/news/view/41190