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안녕하세요 자미원입니다.
일 때문에 밤낮이 바뀐 생활을 하게 되면 정상적인 신체리듬이 많이 깨지게 됩니다. 수면자체의 리듬 뿐만 아니라 생체리듬 세포하나하나가 가지는 정상적인 리듬들도 균형을 잃게 되어 몸 전체가 힘들어하게 됩니다.
오랜기간동안 그 리듬에 적응하면 몸도 거기에 맞추서 적응해줄만 할텐데도 그런 부분에 있어서는 몸은 상당히 고지식해서 태어날 때 부터 물려받은 유전적인 시계는 절대 잊지 않고 작동하기 때문에 쉽게 적응하기 힘든게 사실입니다.
어머니께서 오랜 세월동안 그렇게 일해 오신 것 만으로도 체력뿐만 아니라 정신력도 상당히 강한 분이라고 생각됩니다.
하지만 잠 못자는 병을 이겨내는 장사는 없습니다. 수면제로 취하는 수면에는 한계가 있을 뿐 아니라 지금 겪고 계신 것처럼 수면제의 양이 갈수록 늘어나며 다른 정신과 약과의 복합처방으로 몸과 마음이 조금씩 약해질 수 있습니다.
수면제에 대한 의존성이 어느 정도인지가 치료에 중요한 요소가 될 것 같으며, 밤낮이 바뀐 생활을 한다는 것도 또 하나의 변수가 될 수 있으나 치료는 가능합니다.
기본적으로 밤이 되면 피가 간에 모여서 푹 쉬었다가 낮이 되면 다시 전신을 돌며 일을 하는 것으로 한의학적으로 인식합니다.
밤이 되었음에도 쉬지 못하는 상황이 되면 간은 지칠 수 밖에 없겠죠 낮에 자는 잠과 밤에 자는 잠의 느낌이 다른 이유가 여기에 있습니다.
간은 밤에 피를 저장하면서 쉬도록 셋팅이 되어 있는데 자꾸 낮에 쉬고 밤에 일을 하라고 하니까 이러지도 못하고 저러지도 못하는 상황 속에서 갈등하게 되고 갈등은 곧 열을 발생시키게 됩니다.
말 그대로 간이 열받는 상황이 되는 것이죠
일단 간의 열을 꺼주고 부족한 간의 혈을 보충해 주는 치료를 위주로 치료를 시작해야할 것 같습니다.
치료기간이 다소 걸리겠지만 몸은 건강하게 만들면서 불면증을 치료하는 것이므로 몸은 더욱 좋은 상태를 유지하게 될 것입니다.
일단 검사상 수치나 진단명 혹은 과거력 같은 것을 비교적 자세히 알아보시는 것이 진찰 시에 많은 도움이 되므로 미리 여쭤보시는 것도 좋을 것 같습니다.
인터넷을 통한 예약이 아니라 전화를 통한 예약시스템이기 때문에 번거로우시더라도 한의원으로 전화를 주셔서 내원가능하신 날짜로 예약을 잡으시면 됩니다.
감사합니다.
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