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• 자미원한의원은 반드시 예약하시고 오셔야 합니다.
  초진 진료가 상당히 길기 때문에 예약 없이 오시면 많이 기다리시게 됩니다. 전화 예약 후 방문해 주시길 바랍니다.

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• 한의원을 방문하여 접수를 하신 후, 기본적인 설문지를 작성합니다.
  문진 내용이 많더라도 거짓없이 모두 답변하셔야 정확한 진료를 보실 수 있습니다.

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• 환자와의 상담을 통해 증상과 몸과 마음의 상태를 파악하고 수면장애의 원인을 찾습니다. 이에 따라 맞춤 처방을 내리게 되므로 처음에는 반드시 내원하셔야 치료가 가능합니다.

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• 한약 처방은 10~15일 단위로 이루어집니다. 개인마다 약에 대한 반응 정도가 다르고 복약 후 몸의 변화에 따라서 처방의 변화도 필요하기 때문입니다. 초기에는 변화를 고려해서 10~15일 단위로 처방이 이루어지지만 안정적인 상태로 넘어가게 되면 1개월 단위로 처방이 이루어지기도 합니다.

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• 불면증 기본치료
  

  불면증을 겪은 지 3주 이상 6개월 이하이신 분 중 수면제를 복용하지 않으신 분이라면 기본치료를 받게됩니다. 보통 1~3개월 정도 한약을 복용하면서 보조요법을 병행하게 됩니다.

  
  불면증 집중치료
  

  불면증을 6개월 이상 겪고 있으시거나 수면제를 복용하고 계신 분은 보통 3~6개월 정도의 꾸준한 한약복용과 환자의 병증에 따라 보조요법을 병행하게 됩니다. 치료 후에는 3개월 정도 숙면약차를 복용합니다. 필요에 따라서 수면제와 한약의 병행도 필요할 수 있습니다. 만성적으로 오랫동안 수면제를 복용하고 있는 분이라면 수면제 의존성과 금단증상, 반동성 불면증을 고려해야 하며, 수면제를 끊기 위해 한약과 수면제를 병행하며 치료하는 과정이 더 필요하기 때문에 치료기간이 6개월 이상 소요되기도 합니다. 환자 개인에 따라 약효가 발현되는 시간에는 다소 차이가 있습니다. 조급한 마음으로 치료에 임하게 되면 오히려 치료효과가 감쇠되기도 합니다.

  
  과다수면/기면증 치료
  과다수면이나 기면증을 야기시킨 원인을 찾아 그에 맞춰 처방한 한약을 복용하게 됩니다. 또 활기차 등 보조요법을 병행할 수 있습니다. 특별한 건강상의 다른 이유 없이 나타나는 단순 과다수면의 경우에는 빠른 반응을 보이기도 하지만 기면증의 경우에는 6개월 이상의 치료기간이 필요합니다.

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• 정기적인 상담과 지속적인 관리를 통해 재발을 예방합니다. 치료 후 환경변화나 스트레스로 인해 일시적으로 수면에 문제가 생겨도 수면약차와 같은 보조요법과 상담을 통해 심신의 안정을 유도하고 재발을 막을 수 있습니다. 간혹 보조요법과 상담만으로 정상상태로 회복되지 않는 경우에는 짧은 기간 한약처방을 통해서 다시 정상상태로 돌리기 위한 노력이 필요할 수도 있습니다.

한약을 꾸준히 드셔서 불면증과 같은 수면장애를 치료하셨다면 한약의 복용을 중단한다고 해서 재발하지 않습니다. 이는 몸의 불균형한 상태가 한약복용을 통해 정상적으로 균형 잡힌 상태로 돌아오게 되면서 건강하게 이루어진 수면이기 때문입니다. 진통제나 수면제가 약을 먹을 때만 증상이 소실되었다가 다시 재발하는 것과는 치료 기전이 다릅니다. 그러나 직장생활, 집안 문제 등으로 인해 강한 스트레스를 받게 되면 생각이 많아지게 되어 일시적인 불면증이 나타날 수도 있습니다. 그렇다 하더라도 이전에 저희 자미원한의원의 불면증 치료를 받으셨던 분이라면 꾸준한 한약복용을 통해 스스로 정상상태로 돌아갈 수 있는 힘이 많이 길러져 있기 때문에 별도의 치료를 받지 않아도 가벼운 휴식만으로도 정상적인 수면을 취할 수 있습니다. 다만 수면리듬이 깨져서 다시 불면증이 생기게 될까 불안하다면 자미원 숙면약차 ‘자미온다’를 드시는 방법으로 좀 더 편안하게 숙면을 취하실 수 있도록 도와드리고 있습니다.