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안녕하세요~ 여기 너무 답변을 친전하게 해주셔서..다시 질문좀 할려구요
집에 대구라서..직접 찾아뵙지 못해 죄송해요~
제가 불면증걸린지 한달됐어요~
초기때는 잠을 밤낮으로 못잤어요~ ㅠ.ㅠ
정말 힘든날 수면제 복용했거든요~ 수면제는 총 7~8번먹었어요~
너무 힘들어서..한방병원가서 침맞고 한약을 10일치 복용했어요~
그 후로는..바로 잠든적도 몇번있었구요~ 아님 새벽2~3시에 잠들었어요~(밤에잠이안와요~ ) 항상 일어나는 시간은 똑같구요~~(아침8시쯤)
수면에 좋다는 용안조인차도 끓여먹고있거든요~
불면증이란게..차츰차츰 낫는건가요???
아님 어느날 갑자기 없어지는건가요??
아~ 그리구..요즘따라 낮에 너무 심하게 졸아요 ㅠㅠ
밤에 잠못잘까봐 아예 자진 않는데..
공부하는 학생이라서..집중도가 너무 떨어지거든요 ㅠㅠ
빨리 예전모습으로 돌아가고싶어요 ㅠ
좋은방법없을까요??
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