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안녕하세요?
저는43세 남자입니다
불면증이 생긴지 10년이 되었습니다
처음 불면증이 생기게된 이유는, 그당시 제가 하는일이 잘 되질않아서
금전적인 문제때문에 항상 고민이 많았습니다
그렇다보니 취침을할려고 자리에누우면 항상 근심걱정에빠지게 되고
그로인해 잠오는 시간이 서서히 늦어지더니 나중에는 새벽 2~3시 이후에나
잠이 오는것이었습니다, 어떤때는 눈만감고 밤을 꼬박새는 날도 허다했습니다
이렇게 시작된것이 10년이 되었습니다, 제 기억으로는 불면증이후로
하루수면시간이 7시간을 넘어본적이 한번도 없습니다, 간혹 부득이한일로 인해
전날 밤을꼬박새고 아무리피곤한상태가 되어도 5~6시간 이상 잠이 오지않습니다
2~3년전부터 불면증의 형태가 조금 바뀌었는데 증상은 이렇습니다
밤11~12시에 눈을감습니다 그러면 약 1시간가량 후에 잠이 듭니다
그리고 새벽3~4시경에 깨어납니다 이때부터 자다깨다를 3~4번 반복하다가 항상
원하는시간에 못미쳐서 깨어납니다, 이때부터는 졸립기만하고 더이상
잠에 들지못합니다, 졸립고 피곤한 상태에서 일어나야 될시간까지 계속 눈만감고
버티다가 시간보다 늦게일어나서 회사에 지각하기 일수입니다
평균 수면시간이 5시간 정도밖에 되질않습니다
예전에는 늘 수면시간이 8시간이상 이었는데 말입니다
이때문에 낮이면 하루종일 졸립고 피곤합니다, 병든 닭처럼요
그래서 막상 낮잠을 좀 청할려고하면 잠이 오지를 않습니다 아무리 잘려고 해도
잠이 안옵니다, 가끔 아주심한경우에만 20~30분 정도 잘수 있습니다
그리고 잠을 잘때마다 항상 밤새 꿈을꿉니다 단 10분을 자더라도 꼭 꿈을꿉니다
제가 원래 꿈을 잘 꾸는편이었는데 불면증에 걸린이후로 일상화가 되었습니다
낮에 너무졸린탓에 잠깐 5분을 졸아도 꼭 꿈을꿉니다, 다른사람도 저처럼 항상
꿈을 꾸는경우가 있나요? 궁굼합니다
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아직은 치료를 시도해본적은 없습니다. 다만 건강식품형식으로된 제품을 2개월
넘게 복용하고있는데요 수면시간이 조금 앞당겨지기는한것 같은데 크게 효과는
없는것 같습니다,
그래서 여기저기 알아보다가 여기가 불면증을 전문으로 치료하는곳이며 또
원장님께서 친절하고 상세하게 답변해 주시는것을보고 이렇게 상담하게
되었습니다
제 증상의 강도가 어느정도인지는 잘 모르겠지만 더 이상 방치할수가 없습니다
살아가는데 너무 불편하고 힘이 듭니다
이 기회에 불면증을 떨쳐버렸으면 하는마음 간절합니다
저의 불면증은 어떤유형이며 발생이유는 정확히 무었인지요?
그리고 한번생긴 불면증이 왜 이렇게 계속되는건지요?
*저의경우 치료가 가능한지요?
*치료가 가능하다면 어떤방법으로 하게되는지요?
*내원을 꼭 해야되는지요?
*치료기간은 얼마나걸리는지요?
*비용은 얼마나 드는지요?
덧붙여서, 제가 얼굴이 몹시 말랐습니다 예전엔 통통한 얼굴이었는데
5~6년 전부터 얼굴에 살이 쪽 빠져버렸습니다, 불면증과 연관이 있는것인지요?
연관이 있으면 어느정도 되는지요, 아니면 다른요인때문인지요? 그렇치 않으면
나이가 들면서 자연현상인지요? . 얼굴이 너무말라서 정말 살좀찌고 싶습니다
예전의 얼굴로 돌아가고 싶습니다
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