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잡생각도 많고 배려도 많은 성격이구요
근데 제일 잠을 못자는 이유는 밤에 열이나 잠이 잘 오지 않습니다.
원래 체온이 높은 편이라 주변사람들이 아프지 않아도 뜨겁다고 할 정도인데요..
요즘에는 그게 더 심해져서 잠을 이루기가 어렵습니다.
25살 직장인이구요 여자이며 몸은 약간 마른편 입니다.
한시간이상 뒤척여야 겨우 잠들 수 있는데요.
두시간에서 네시간 사이에 한번 씩 하루에 평균 두번정도 깹니다.
심할 때는 네번이상 깰때도 있구요
아예 3시간 이상 잠을 잘 수 없을 때도 있습니다.
항상 몸이 무겁고 피곤합니다.
꿈도 너무 많이 꾸구요..
평균 수면시간은 7시간(잠드는 시간 한시간 포함)인데..
예전에는 이정도 수면시간이면 그리 피곤하다고 느끼질 못했는데
잠이 들어도 계속 깨다보니 정말 피곤합니다.
이건 불면증이 아닌것 같고 수면장애라고 해야할런지요??
이런것도 치료 가능할가요??
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