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안녕하세요 ~ 선생님..
저는 온라인상으로 상담을 2번 했었던 사람입니다..
불면증 걸려 1달넘게 고생하다가...
몸도 괜찮아지고..수면도 괜찮아져서..
여기 오랜만에 방문하게되었네요^^
자미원이 아니였음..저 완전 우울증에 빠졌을꺼예요~
다른곳은 정말 성의없게 상담해주시던데
여기는 정말 성심성의껏 상담해주셔서..얼마나 힘이되었는지 모릅니당^^
무튼 너무 감사드려요~^^
제가 아직 불면증 완쾌된건 아닌거같거든요(불면증온지..2달째네요)
아직 잠들때..1시간~1시간30분정도 뒤척여요~(다행히도 중간에 깨는건 없어요)
뒤척이다..보통2시쯤자서 8시쯤에 일어나는데..
일찍잘려고 누워도..잠이안와서 ㅠㅠ
아! 그리고..최근엔 자기전에..어찌나 소변이 마려운지..
화장실 들락날락하면 잠이 더 달아나요 ㅠ.ㅠ
왜 그런건지.....??
그리고..또 잘때 꿈을 많이꿔요 ㅠㅠ
저 원래 꿈 잘안꾸거든요 ㅠㅠ
보통건강한 사람들처럼..5~10분내로 잠들게 하는 방법은 없을까요??
더 일찍자고..더 일찍일어나고싶거든요..
제가 수험생이라...ㅠ.ㅠ 시간이 좀 아까워요~
좋은답변 부탁해요^^*
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