자미원한의원의 치료목표는 무너진 몸과 마음의 균형을 맞춰주는 것입니다.

이름 김진현
조회수 60
등록일 2020-01-21
제목 낫는데 걸리는 시간??
내용
저는 불면증을 좀 오래앓아온 20대 남자인데요 그냥 수면상담하려고 여기 왓는데 혹시 답변을 꼭 좀 받고싶어서요.. 저는 어렸을때부터 깊이 좀 못잤는데 우연찮게 올해 1월초에 자려고 노력안하는법(?)을 터득해가지고 그 후로 조금씩 잠을 잘 자게되더라구요 확실히 에너지도 생기고 활기가 생기구요 게다가 잡념도 줄고 한 10분이내론 무조건 잠드는것같아요 근데 문제는 엄청 깊이자는것같진않아요 그냥 예전보다 낫다정도? 이제 한 20일쯤된것같은데 언제쯤이나 아예 완전한 숙면을 할 수 있나요.. 자도자도 여전히 아직 피로한감은 있어요 수면빚때문인지...
첨부 첨부파일이 없습니다.

비밀번호 :  삭제  수정 글쓰기 목록

   
 
문자

 

위의 개인정보보호정책에 동의합니다.