자미원한의원의 치료목표는 무너진 몸과 마음의 균형을 맞춰주는 것입니다.

이름 자미원
조회수 222
등록일 2022-01-21
제목 답변입니다.
내용

안녕하세요 자미원입니다. 


음식을 든든하게 드시면 잠이 그런대로 자는데 
빈속으로 잠들면 잠들기가 힘들다고 하셨는데요. 

이런 경우 위장의 열로 인해 나타나는 증상으로 볼 수 있습니다.
그래서 허기짐을 느끼면 몸이 예민해지면서 잠들지 못하는 상황이라고 볼 수 있습니다. 

저녁식사를 조금 일찍 하신 날은 가벼운 음식으로 허기를 살짝 채워주는 느낌으로 살짝만 음식을 드시고 주무시는 방법을 활용해 보시는 것도 괜찮은데요. 

한의학적으로는 위장의 열을 내려줌으로써 허기짐에 대한 예민함을 줄여주는 방법으로 치료하시게 되면 주무시는 게 훨씬 수월해지실겁니다. 

더불어 배고픔을 참지 못하고 배고플 때 허겁지겁 먹는다거나 배고플 때 힘이 빠진다거나, 짜증이 난다거나 예민해지는 현상도 함께 좋아질 수 있으실 겁니다. 

감사합니다. 


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