자미원한의원의 치료목표는 무너진 몸과 마음의 균형을 맞춰주는 것입니다.

이름 자미원
조회수 32
등록일 2022-06-24
제목 답변입니다.
내용

안녕하세요 자미원입니다. 


팩트만 놓고 본다면 3주 전에 겪었던 그 증상이 현재의 불면증의 원인이 되는 것은 사실일 것 같습니다. 
그 전까지는 잘 주무시던 분이 갑자기 그 사건 이후로 잠을 이루지 못하고 있으니까요. 

그렇다면 불면증의 원인은 그 날의 사건이라는 걸로 정해졌다면 
그 날의 사건 그 날의 상황이 왜 일어나게 되었는지를 파악하고 그걸 바로 잡아주는 것이 불면증을 치료하는 방법이 되지 않을까 생각하는데요. 

말씀하신 것처럼 자려고 누웠는데 갑자기 두근거리고 가슴이 답답해졌다면 
잠자리에 누웠을 때 몸에 뭔가 변화가 생겼고 그걸 감지한 중추신경이 놀라거나 긴장을 하면서 심장이 급작스럽게 뛰게 된 게 아닐까 생각할 수 있습니다. 

그렇다면 잠자리에 누웠을 때 어떤 변화가 그렇게 놀라거나 긴장을 하게 만들었는지를 다시 찾아보는 게 순서가 되겠죠. 

한의학적으로는 몇 가지 원인을 보고 들어가게 되는데요. 
1. 수기의 범람 
2. 심장이 약해진 경우 
3. 호흡의 불리 
4. 가벼운 화병 
5. 살짝 놀라면서 이후에 겁을 먹어버린 경우

등등 몇 가지 상황을 고려해서 접근하게 됩니다. 

크게 신경 쓸 상황은 아니라고 할 수 있지만 밤에 / 자려고 누우면 / 가슴이 두근거리면서 잠을 이루지 못하는 상황이 계속되게 되면 잠을 못 자는 것 자체가 스트레스가 되어서 다시 잠을 못 자게 만드는 악순환이 반복될 수 있기 때문에 조금은 적극적으로 치료해서 그 상황을 개선시켜주는 것이 낮에 활동함에 있어서도 필요한 부분이 아닐까 생각됩니다. 

감사합니다. 


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