Àڹ̿øÇÑÀÇ¿øÀÇ Ä¡·á¸ñÇ¥´Â ¹«³ÊÁø ¸ö°ú ¸¶À½ÀÇ ±ÕÇüÀ» ¸ÂÃçÁÖ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

À̸§ Àڹ̿ø
Á¶È¸¼ö 981
µî·ÏÀÏ 2021-07-23
Á¦¸ñ °ñ´Ù°øÁõ°ú ºÒ¸éÁõ
³»¿ë

°ñ´Ù°øÁõ°ú ºÒ¸éÁõ, µÎ ÁúȯÀÌ °ú¿¬ ¹«½¼ °ü°èÀÏ±î ±Ã±ÝÇØÇÏ½Ç ¼ö Àִµ¥¿ä, ÀÓ»óÀûÀ¸·Î º¸¸é Àº±Ù °ü°è°¡ ¸¹°í °ü·ÃÀÌ ¸¹Àº »çÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

°ñ´Ù°øÁõÀº °ñ¹Ðµµ°¡ Áٸ鼭 ½±°Ô °ñÀýÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ÁúȯÀä, °ñ´Ù°øÁõÀÌ ¿À¸é ¸ö¿¡ ÀúÀåµÈ Ä®½·ÀÌ ºÎÁ·ÇØÁö°Ô µË´Ï´Ù. ±âº»ÀûÀ¸·Î ¿ì¸® ¸öÀÇ »À´Â10³âÀ» ÁÖ±â·Î ¿ÏÀüÈ÷ ½Ï ¹Ù²î¾î ¹ö¸®´Âµ¥¿ä, 1³â¿¡ ÇÑ 10% Á¤µµ¾¿ Á¶±Ý¾¿ Á¶±Ý¾¿ ±³Ã¼°¡ ÀϾ´Âµ¥ ±âÁ¸¿¡ ÀÖ´ø »À¸¦ Æı«½ÃÅ°°í °Å±â¿¡ »õ·Î¿î »À°¡ ä¿öÁö´Â ½Ã½ºÅÛÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ·¸°Ô ÆÄ°ñ¼¼Æ÷¿Í Á¶°ñ¼¼Æ÷ÀÇ ±ÕÇüÀÌ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ÀÌ·ç¾îÁö¸é¼­ »À°¡ °è¼Ó ¹Ù²î¾î °¡°Ô µÇ´Âµ¥¿ä. ±âº»ÀûÀ¸·Î 30´ë±îÁö´Â °ñ¹Ðµµ°¡ »ó½ÂÇÏ´Â ÂÊÀ¸·Î Áõ°¡ÇÏ´Â ÂÊÀ¸·Î °è¼Ó ³ª°¡´Ù°¡ ÀÌÈÄ¿¡´Â °ñ¹Ðµµ°¡ °¨¼ÒÇÏ´Â ÂÊÀ¸·Î °¡°Ô µÇ´Â, ÀÏÁ¾ÀÇ ³ëÈ­ Çö»óÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

ƯÈ÷ ¿©¼ººÐµéÀÌ °»³â±â ÀÌÈÄ¿¡ ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀº ¼öÄ¡°¡ °¨¼ÒÇÏ°Ô µÇ¸é¼­ °ñ´Ù°øÁõÀÇ ¹ßº´·üÀÌ È®¿¬ÇÏ°Ô ¿Ã¶ó°¡°Ô µË´Ï´Ù. °»³â±â ÀÌÈÄ¿¡ °ñ´Ù°øÁõ, ±×¸®°í ºÒ¸éÁõÀ» ¿¬°á½ÃÄÑÁÖ´Â ÇÙ½ÉÀûÀÎ Å°¿öµå°¡ µÇ´Â °Ô ¹Ù·Î Ä®½·ÀÔ´Ï´Ù.

°»³â±â°¡ ¿ÀÁö ¾Ê´Â ºÐÀ̶ó ÇÏ´õ¶óµµ ü³» Ä®½· ¾çÀÌ Àû¾îÁö°Å³ª °ñ´Ù°øÁõÀÌ ³ªÀÌ¿¡ ¸ÂÁö ¾Ê°Ô »¡¸® ¿Â ºÐ, °»³â±â°¡ ÇÑÂü Áö³­ ÀÌÈÄ¿¡µµ °ñ´Ù°øÁõÀÌ ÀÖ´Â ºÐµé °°Àº °æ¿ì¿¡µµ Ä®½·ºÎÁ·À¸·Î ÀÎÇØ ºÒ¸éÁõÀÌ ¿Ã ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¢ºÄ®½·ÀÇ ¿ªÇÒ


Ä®½·Àº »À¿Í Ä¡¾Æ °Ç°­¿¡ Å« ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â ¹«±âÁúÀÌÁÒ. ¶ÇÇÑ Ä®½·Àº ½Å°æ°ú ±ÙÀ°À» ¿¬°áÀ» ÇØÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» Çϱ⠶§¹®¿¡ Ä®½·ÀÌ ºÎÁ·ÇØÁö°Ô µÇ¸éÀº ±ÙÀ°ÀÌ »»»»ÇØÁø´Ù°Å³ª ¾Æ´Ï¸é ³ªµµ ¸ð¸£°Ô ÀÚ²Ù ³Ñ¾îÁø´Ù°Å³ª³ª ±ÕÇüÀ» ÀÚ²Ù ÀÒ¾î¹ö¸°´Ù°Å³ª ±ÙÀ°¿¡ ÈûÀÌ ºüÁ® ¹ö¸°´Ù°Å³ª ±ÙÀ°ÀÇ ¶³¸² ´«²¨Ç®ÀÌ ¶³¸°´Ù°Å³ª ÇÏ´Â ½ÄÀ¸·Î ±ÙÀ°ÀÇ ¶³¸²ÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

±× ¹Û¿¡µµ Ä®½·Àº ¿ì¸® ¸ö¿¡¼­ À°Ã¼ÀûÀÎ, ±×¸®°í ½Å°æÇÐÀûÀÎ È­ÇÐ ¹ÝÀÀµéÀ» ¾ÈÁ¤½ÃÄÑ ÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥¿ä. ¹Ù·Î ÀÌ ±â´ÉÀÌ ºÒ¸éÁõ°ú ¿¬°áÀÌ µÇ´Â ±â´ÉÀ̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù. Ä®½·ÀÌ ºÎÁ·ÇØÁö°Ô µÇ¸é ºÒ¸éÁõÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ÀÌÀ¯´Â ¾ÈÁ¤À» ½ÃÄÑÁÖ´Â ÈûÀÌ ºÎÁ·ÇØÁö¸é¼­ ³ªµµ ¸ð¸£°Ô ºÒ¾È°¨À̳ª °úµµÇÑ ±äÀåÀÌ ¸¸µé¾îÁö±â ¶§¹®ÀΰÅÁÒ. ¾à°£ÀÇ ±äÀå¿¡µµ ±ÙÀ°ÀÌ °úµµÇÏ°Ô ¼öÃàÀ» Çϰųª ±äÀåÀ» ´õ ¸¹ÀÌ ÇÏ°Ô µÇ¸é¼­ ÀáÀ» ÀÚ±â Àü¿¡ ¸¸µé¾îÁ®¾ß µÇ´Â ±ÙÀ°ÀÇ ÀÌ¿Ï ¹× Àü½Å ±äÀåÀÇ Ç®¾îÁü ÀÌ·± °ÍµéÀÌ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÀÌ·ç¾îÁöÁö ¾Ê¾Æ ºÒ¸éÁõÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.



¢ºÄ®½· º¸ÃæÀ» À§ÇÑ »ýÈ° ½À°ü


1.Ä®½·ÀÌ ¸¹ÀÌ µç À½½Ä ¼·Ãë

´ëÇ¥ÀûÀÎ À½½ÄÀ¸·Î ¿ìÀ¯, ¸êÄ¡, ¹ð¾îÆ÷, µÎºÎ, ¹Ì¿ª°ú °°Àº ÇØÁ¶·ù, ½Ã·¡±â, °úÀÏÁß¿¡¼­´Â ±Ö µîÀ» µé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

2.±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿

¾à°£ÀÇ Ã¼ÁߺÎÇÏ°¡ °É¸®´Â ÁÖ 3~5ȸ Á¤µµ, 30~60ºÐ Á¤µµ ÇØ ÁÖ´Â °ÍÀÌ »À¸¦ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÏ´Â µ¥ Å« ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù. »À¸¦ ´Ü´ÜÇÏ°Ô ´ÙÁ®ÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ̶ó°í »ý°¢ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù. üÁßÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª°¡¼­ °üÀý¿¡ ºÎ´ãÀÌ °¥ °Å °°¾Æ¼­ µÎ·Á¿î ºÐµéÀº °È±â³ª °¡º­¿î Á¶±ëÁ¤µµ¸¸ Çصµ ÁÁ½À´Ï´Ù.

3.ÇÇÇØ¾ß ÇÒ À½½Ä

¼ú°ú ź»êÀ½·á´Â ºñŸ¹Î°ú ¹«±âÁúÀÌ ¿ì¸® ¸ö¿¡ Èí¼ö°¡ µÇ´Â °É ¹æÇØÇÏ´Â À½½ÄÀÌ´Ï ÇÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Ä«ÆäÀÎÀÌ µç Ä¿ÇÇ, È«Â÷, ³ìÂ÷µµ Ä®½· Èí¼ö¸¦ ¹æÇØÇϸç § À½½ÄÀº Ä®½·À» ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ¹èÃâÇعö¸®¹Ç·Î ÀÌ ¿ª½Ã ÇÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

4.ºñŸ¹ÎD ¼·ÃëÇϱâ

ºñŸ¹ÎD´Â ¿ì¸® ¸ö¿¡ Ä®½·ÀÌ Àß Èí¼öµÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿Í ÁÙ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Èí¼öµÈ Ä®½·ÀÌ »À¿¡ Àß Ä§ÂøµÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» Çϱ⠶§¹®¿¡ ²À º¸ÃæÇØÁà¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

ºñŸ¹ÎDº¸ÃæÀ» À§Çؼ­´Â ÇÞºµÀ» ÇÏ·ç¿¡ 30ºÐ ÀÌ»ó ÂؾîÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀºµ¥¿ä, ÇÞºµÀ» ÂØ°Ô µÇ¸é ºñŸ¹ÎD°¡ »ý¼ºµÇ´Â °ÍÀº ¹°·Ð ¼ö¸é¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¸á¶óÅä´Ñ ÇÕ¼º¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÇ±â ¶§¹®¿¡ ¿©·¯¸ð·Î ÁÁÀº ½À°üÀÌ µË´Ï´Ù.

±×¸®°í ºñŸ¹ÎD°¡ dzºÎÇÑ À½½ÄµéÀÎ ´ë±¸°£À¯(´ë±¸ÀÇ °£ÀÇ ±â¸§À» »« À½½Ä), ¿¬¾î, °íµî¾î, ÇÞºµ¿¡ ¸»¸° °Ç¹ö¼¸·ùµéÀÌ ÀÖ°í¿ä, À½½Ä ¼·Ãë°¡ Èûµç ºÐµéÀº ¿µ¾çÁ¦·Î ´ë½ÅÇϼŵµ µË´Ï´Ù.

 


¢ºÇÑÀÇÇÐÀû Ä¡·á

±âº»ÀûÀ¸·Î °ñ´Ù°øÁõÀ¸·Î ÀÎÇÑ ºÒ¸éÁõÀ» ÇÑÀÇÇÐÀûÀÎ Ä¡·á¿¡ Á¢±ÙÀ» ÇÏ·Á¸é Ç÷ÀÇ ºÎÁ· »óŸ¦ ÀÌÇظ¦ ÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. °»³â±â ÀÌÈÄ¿¡´Â ±âº»ÀûÀ¸·Î ¿ì¸® ¸ö¿¡ ÇÇ°¡ ºÎÁ·ÇÑ »óÅ°¡ µÇ´Âµ¥¿ä, »ý¸®¸¦ ÅëÇؼ­ ÇÇ°¡ ºüÁ®³ª°¡´Â °Í Á¶Â÷µµ ºÎ´ã½º·¯¿î »óÅ¿©¼­ »ý¸®¸¦ ¸·¾Æ¹ö¸° °Å¶ó°í ÀÌÇظ¦ ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù. ÀÌ·¸°Ô ÇÇ°¡ ºÎÁ·ÇÑ »óÅ°¡ µÇ¸é ¸ö¿¡¼­ ¾î¶² º¯È­°¡ »ý±â³Ä¸é ºÒÀ» ²ø ¼ö ÀÖ´Â ¹°ÀÌ ºÎÁ·ÇØÁö±â ¶§¹®¿¡ ÀÚ²Ù ¿­ÀÌ À§·Î Ä¡¼Ú´Â, ¾È¸éÈ«Á¶ °°Àº Áõ»óÀÌ »ý±â°Ô µË´Ï´Ù.

 

ÀÌ ÇÇ°¡ ¸¸µé¾îÁö´Â °÷ÀÌ ¹Ù·Î »À ¼Ó, Áï °ñ¼ö°Åµç¿ä. ±×·¡¼­ ÇÇ°¡ ºÎÁ·ÇÏ´Ù´Â °Ç °á±¹ »À¼ÓÀÌ ÀÚ²Ù ºñ¾î°£´Ù´Â °Í, °ñ¼ö°¡ ÀÚ²Ù ¾àÇØÁö°í ¸»¶ó°£´Ù´Â °ÍÀ¸·Î ÀÌÇظ¦ ÇÏ½Ç ¼ö°¡ Àִµ¥¿ä. °á±¹ »À·Î °ø±ÞµÇ´Â Ç÷¾×ÀÌ ÁÙ¾îµé°í, »À¸¦ ä¿ï ¼ö ÀÖ´Â ¿µ¾çµµ ºÎÁ·ÇØÁö°Ô µÇ°í ±×·¡¼­ °ñ´Ù°øÁõµµ »ý±â°Ô µÇ´Â °ÍÀÌÁÒ. ÇÑÀÇÇÐÀûÀÎ °üÁ¡¿¡¼­ °ñ´Ù°øÁõÀº ¿ì¸® ¸ö¿¡ ÇÇ°¡ ºÎÁ·ÇØÁø »óÅÂ, ±×·¡¼­ »Àµµ °°ÀÌ ¼Ó¿¡ ºñ¾î°¡´Â »óŶó°í ÀÌÇظ¦ ÇÒ ¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·¸°Ô Á¢±ÙÀ» ÇÏ°Ô µÇ¸é ±Ùº»ÀûÀÎ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â ÇÇÀÇ ºÎÁ·, Ç÷ÀÇ ºÎÁ·À» º¸ÃæÇØ Áִ ó¹æÀÌ ²À ¹è¿À°¡ µÇ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ºÒ¸éÁõÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ ¾ÈÁ¤À» ½ÃÄÑ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾àÀçµµ ÇÊ¿äÇÏ°ÚÁÒ.

1.Ä®½·ÀÇ º¸ÃæÀ» ÅëÇÑ ¾ÈÁ¤À» ²ÒÇÏ´Â ¾àÀçµé

ÀϹÝÀûÀ¸·Î µ¿¹°¼º ¾àÀç°¡ Á» ¸¹½À´Ï´Ù. ±âÇ÷ÀÌ ºÎÁ·Çؼ­ Ç×»ó ÈûÀÌ ¾ø´Â ºÐµé °°Àº °æ¿ì¿¡´Â ³ì°¢À» ¾¹´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ±¼²®ÁúÀÎ ¸ð·Á, ±×¸®°í ¿ë°ñ, ÁøÁÖÁ¶°³ÀÇ ¼Ó²®ÁúÀÎ ÁøÁÖ¸ð µîÀÌ ¾²ÀÔ´Ï´Ù. ±×¸®°í ¿­°¨ÀÌ Á» ½ÉÇϸ鼭 ºÒ¸éÁõÀÌ ÀÖ°í Ä®½·ÀÌ ºÎÁ·ÇÏ´Ù¸é ¼®°í¶ó´Â ¾àÀ縦 È°¿ëÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±× ¹Û¿¡ ±Ö²®Áú, °á¸íÀÚ °°Àº ¾àÀçµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

2.º¸Ç÷ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â ¾àÀç

º¸Ç÷ÀÛ¿ëÀ» ÅëÇÑ »À¿¡ °Ç°­À» °¡Á®°¥ ¼ö ÀÖ´Â ¾àÀçµé·Î´Â ÀÏ´ç±Í, ¼÷ÁöȲ, ¹éÀÛ¾à, ´Ü»ï°ú °°Àº ¾àÀç°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

3.ºñŸ¹ÎD¸¦ °ø±ÞÇØÁÖ´Â ¾àÀç

ÁÖ·Î ¹ö¼¸ Á¾·ùÀÇ ¾àÀçµéÀ» ¸¹ÀÌ È°¿ëÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ¹éº¹·É, Àûº¹·Â, ¿µÁö¹ö¼¸ µîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

4.¿©¼ºÈ£¸£¸óÀÇ ¿ªÇÒÀ» º¸¿ÏÇØ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾àÀç

ÁÖ·Î Äá°ú½Ä¹°ÀÇ ¾àÀçµéÀÌ ¿©±â ÇØ´çµÇ´Âµ¥ ´ëÇ¥ÀûÀ¸·Î Ħ, °¥±Ù, Ȳ±â, ±×¸®°í °ËÀºÄáÀ» ¹ßÈ¿½ÃŲ µÎ½Ã, ¿À¹ÌÀÚ, ¼®·ù µîÀÇ ¾àÀç°¡ È°¿ëµË´Ï´Ù.

 

°ñ´Ù°øÁõ°ú ºÒ¸éÁõÀº Ä®½·À̶ó´Â ÇÙ½É ¸Å°³Ã¼¸¦ ÅëÇؼ­ ¿¬°áÀÌ µÇ¹Ç·Î, ÇÙ½É ¸Å°³Ã¼ÀÎ Ä®½·À» ÃæºÐÈ÷ º¸ÃæÇØÁָ鼭 ¾ÈÁ¤À» ²ÒÇÏ°í Ç÷À» º¸ÃæÇØÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾àÀçµéÀ» ¹è¿ÀÇÏ°Ô µÇ¸é °ñ´Ù°øÁõÀ¸·Î ÀÎÇÑ Áõ»óµé Áï ±ÙÀ°Åë, °üÀýÀÌ ¾ÆÇÁ°Å³ª Àß »ß´Â µîÀÇ Áõ»óµéºÎÅÍ ºÒ¸éÁõÀ¸·Î ÀÎÇÑ ºÒ¾È°¨, ÇǷΰ¨, ¿ì¿ï°¨ µîÀ» ÇÔ²² Àâ¾Æ³ª°¡´Â °ÍÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.


À§ÀÇ ³»¿ëÀº ¿µ»óÀ¸·Îµµ È®ÀÎÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

https://www.youtube.com/watch?v=ZKBy_-VX3VI&t=24s


÷ºÎ

  ±Û¾²±â ¸ñ·Ï

   
 
¹®ÀÚ

 

À§ÀÇ °³ÀÎÁ¤º¸º¸È£Á¤Ã¥¿¡ µ¿ÀÇÇÕ´Ï´Ù.