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| 이름 | 자미원 |
|---|---|
| 조회수 | 2909 |
| 등록일 | 2011-04-27 |
| 제목 | [조선일보] 온 가족 잠 못 이루게 하는 아이의 '야경 |
| 내용 | 온 가족 잠 못 이루게 하는 아이의 ''''야경증'''' 4살과 1살 두 여아를 키우고 있는 워킹맘인 이혜린(34세)씨는 요즘 밤에 잠을 제대로 이루지 못해 낮 동안 회사에서도 계속 멍한 표정을 짖기 일쑤다. 하지만 그녀, 본인 때문에 잠을 못 자는 것이 아니라 더욱 문제다. 바로 4살 된 첫째 아이가 밤에 자다가 깨어나서 소리 지르며 우는 통에 가족 모두가 잠을 제대로 못 자 수면부족을 호소하고 있다. 어린 아이들은 꿈의 경계가 모호 (중략) 겁이 많고 예민한 아이 더 심해 (중략) 아이들이 잠을 자는 동안에는 성장호르몬이 분비된다. 하지만 야경증이 있는 아이들은 다른아이들에 비해 수면시간이 부족할 수밖에 없고, 이는 곧 성장의 저해로 이어지게 된다. 특히 잠을 못 자면 식욕이 떨어지고 신경이 예민해지므로 몸과 마음이 성장하는 아이들에게는 악영향을 미칠 수밖에 없다. 야경증 증상을 보이는 아이들을 살펴보면 다른 아이들에 비해 겁이 많고 예민한 성격인 경우가 많다. 한의학에서는 야경증을 ‘야제증’이라고도 하는데 주로 심장에 허열이 많아 허약하고 담력이 약하거나 기력이 떨어진 아이에게 나타나는 것으로 보고 이에 따라 떨어진 기력을 보충하여 생활 속에서 스트레스를 받더라도 몸이 이를 이겨낼 수 있도록 돕는 치료가 이루어지게 된다. 수면장애 한방클리닉 자미원한의원 허정원 원장은 “한의학에서는 마음과 몸은 서로 다른 둘이 아니라 하나이므로 오장육부를 다스려 사람의 정서를 다스릴 수 있다고 본다. 야경증이 있는 아이들은 감정을 평온하게 해주는 것만으로도 증상이 호전되는 것을 느낄 수 있으나, 근본적으로 떨어진 몸의 기력을 건강하게 되돌리고 약해진 심장과 담의 기운을 키워주지 않으면 조그만 스트레스에도 다시 야경증 증상이 재발할 수 있으므로 몸과 마음의 건강을 함께 되돌릴 수 있는 한방적 치료가 도움이 될 수 있다”고 설명했다. 도움말:자미원 한의원 허정원 원장 > 기사 원문을 보려면 다음을 클릭하세요. http://edu.chosun.com/site/data/html_dir/2011/04/22/2011042200815.html |
