불면증으로 인해 고통을 호소하며 병원을 찾는 환자가 계속 늘고 있다.

불면증을 앓고 있는 많은 사람이 잠이 오지 않으면 쉽게 수면제를 복용한다.

하지만, 일시적으로 고통에서 벗어나고자 복용하는 수면제는 자칫 잘못하면 불면증을 더 악화시킬 수 있다.

또 수면제 성분이 체내에 남아 낮 동안에도 숙취효과와 기억력 저하 등의 현상이 일어나며

우울증과 불안장애, 심하면 자살 충동 등의 급격한 감정 변화를 경험하기도 한다.

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또한 "무엇보다 불면증의 한방치료는 수면제처럼 즉각적으로 강력한 효과를 나타내는 것이 아니라

최소 몇 개월에 걸친 치료를 통해 개인의 건강과 수면의 균형을 함께 되돌리는 것이기에

 치료뿐 아니라 불면증을 예방하는 차원에서도 환자의 여유로운 마음가짐이 중요하다"고 덧붙였다.

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