어르신들이 “나이가 먹으니 잠이 없어졌다” 고 하는 말을 들은 적이 한 번 쯤은 있을 것이다.

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▲ 나이 들면 신체의 약화로 수면의 질이 떨어져

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▲ 숙면하려면 활동적인 생활로 충분한 햇빛 쬐어야

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▲ 다른 질환 증상으로 수면을 방해받을 수 있어

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http://kmomnews.hankyung.com/news/apps/news.sub_view?popup=0&nid=05&c1=05&c2=05&c3=00&nkey=201107041638461