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| 이름 | 자미원 |
|---|---|
| 조회수 | 3087 |
| 등록일 | 2012-05-18 |
| 제목 | [KP통신] 많이 자도 꿈 때문에 너무 졸려요… 악몽이 |
| 내용 | 허정원 원장님의 도움말로 ''''다몽성 불면증''''에 대한 기사가 게재되었습니다. 많이 자도 꿈 때문에 너무 졸려요… 악몽이 수면의 질 저하시켜 - 자도자도 졸음이 쏟아지면 수면의 질 의심 - 꿈을 통해 정신적인 스트레스 풀어져 - 꿈은 누구나 꾸지만 그 다음 단계로 무사히 넘어가느냐의 차이 - 체력적으로나 정신적으로 스트레스 크면 증상 나타날 수 있어 불면증 전문 자미원한의원 허정원 원장은 “꿈이 별것 아닌 것 같아 보이지만 ‘불면증’ 증상을 나타내는 사람들 중에서도 꿈 때문에 잠에서 깨서 다시 잠들지 못해 숙면이 어렵다는 사람들이 많다. 이런 사람들은 치료를 함에 있어서도 꿈을 많이 꾸는 것 자체에 집중하기 보다는 낮 시간의 정신적, 육체적 피로나 스트레스에 대해서 조금 더 집중하여 한의학적으로 풀어낼 수 있도록 하는 것이 중요하다. 그렇게 체력적으로나 정신적으로 여유가 생기게 되면 꿈을 꾸는 횟수도 줄고 심리적으로도 충분한 안정을 가지고 올바른 수면을 즐기면서 편안한 일상생활로 돌아갈 수 있다”고 조언했다. > 자세한 내용은 기사 원문을 참고해주세요. http://www.koreapressagency.com/news/view.html?section=1&category=7&no=49972 |
