수업시간에도 끊임없이 졸음이 온다면, 과다수면 의심해야

(기사개요)

-자도자도 졸림증, 과다수면이란?

-과다수면은 왜 나타날까?

-몸에 나타난 변화를 찾아 치료해야

자미원한의원의 한의학박사 허정원 원장은 “최근 학생들이 커피나 각성을 유도하는 음료 등 일시적 방법으로 잠을 쫓으려 하지만, 이런 행동은 피로감을 누적시켜 오히려 역효과가 생길 수 있다”며, “억지로 잠을 깨우려고 하기보다는 체질적인 약점을 보완하는 것이 더 합리적인 방법이 될 수 있다”고 조언했다.

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