[TV리포트=황소영 기자] '엄지의 제왕'이 수면과 꿈의 상관관계에 얽힌 색다른 진실을 공개, 뜨거운 화제를 모았다.

지난 12일 방송된 MBN '엄지의 제왕' 84회에는 '내 몸 살리는 숙면의 모든 비밀'이라는 주제로 진행됐다. 현재의 수면 상태를 진단하고 보다 질 높은 잠을 자기 위해서 어떤 노력들을 해야 하는지 함께 알아보는 시간을 가졌던 것.

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허정원 원장은 "잠이 안 올 때 보통 생각이 많아지는 경우가 많다. 그러면서 가슴이 답답해지고 열이 나고 어깨가 긴장해서 움츠러들게 된다"고 불면증의 증상을 짚으며, 통밀은 가슴의 답답함을 풀어주고, 대추는 온몸의 긴장을 풀어주는 효과가 있다고 설명했다.

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