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수업 시간에 꾸벅꾸벅 조느라 지적받기 일쑤인 학생부터 오후 시간만 되면 무거워진 눈꺼풀과 사투를 벌이는 직장인까지 반갑지 않은 시간에 찾아오는 잠 때문에 고생하는 경우는 흔히 볼 수 있다. 그러나 이를 단지 게으름이 심해서, 의지력이 부족 등의 문제로 볼 것은 아니다. 단순히 잠이 부족해서라면 밀린 잠을 보충해주면 끝날 일이지만, 잠을 자고서도 해결되지 않는 경우라면 잠을 유발한 원인을 찾아 이를 해소해 줄 필요가 있다.

◆ 계속되는 졸음, 원인은 무엇일까?

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