À̸§ | Àڹ̿ø |
---|---|
Á¶È¸¼ö | 3070 |
µî·ÏÀÏ | 2021-08-27 |
Á¦¸ñ | [ÇÏÀÌ´Ú]¹ã¸¸ µÇ¸é ¸»¶Ë¸»¶Ë ¡®¼ö¸éÀ§»óÁö¿¬ÁõÈıº¡¯À̶õ? |
³»¿ë | ¡®ÀÏÂï ÀϾ´Â »õ°¡ ¹ú·¹¸¦ Àâ´Â´Ù¡¯¶ó´Â ¸»ÀÌ À¯µ¶ Èû°Ü¿î »ç¶÷µéÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÏÂï ÀÚ°í ½ÍÁö¸¸, ¹ã¸¸ µÇ¸é Á¤½ÅÀÌ ¸»¶Ë¸»¶ËÇØÁö´Â ¿Ã»©¹ÌÇü ¼ö¸é ÆÐÅÏÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Â À̵é·Î, ¹ã´Ê°Ô Àáµé¾î ´ÙÀ½ ³¯ ¾Æħ¿¡ ÀϾ´Â ÀÏÀÌ ±«·Ó±â±îÁö ÇÏ´Ù. ÄèÀûÇÑ ÀáÀ» ÀÚ±â À§Çؼ´Â ³» ¼ö¸é ½Ã°£ÀÌ ÀÏÁֱ⠸®µë(Circadian rhythms)ÀÇ ¼ö¸é ½Ã°£°ú ÀÏÄ¡ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¿ì¸® ¸öÀº ÇϷ縦 ÁÖ±â·Î ÇÏ´Â ÀÏÁֱ⠸®µëÀ» µû¸£´Âµ¥, À̸¦ ÅëÇØ ¼ö¸é°¢¼º¸®µë°ú ü¿Â, È£¸£¸ó µî »ý¸® Áֱ⸦ Á¶ÀýÇÑ´Ù. <Áß·«> https://www.hidoc.co.kr/healthstory/news/C0000629396 |